© 2019  Melissa Soffers

LEZING

Burn out, mijn weg naar zelfzorg

Je draagt de zorg voor anderen in je werk of thuis?

Je bent vaak gericht op de behoefte van anderen maar niet op jouw behoefte?

Je lichaam en geest geven signalen dat je dient te vertragen en te rusten?

Je ervaart dat je energie aan het opbranden is?

Je hebt nood aan zelfzorg maar vindt het een uitdaging?


Dan ben je heel welkom op deze workshop.

Tijdens deze avond deel ik mijn persoonlijk proces van burn-out

en hoe het mij tot zelfzorg bracht.

Je ontdekt welke handvatten ik hieruit meenam en deel ze graag met je. Je gaat er ook mee aan slag door stil te staan bij hoe het met je is en wat je nu nodig hebt.

Je komt even tot rust, je ontdekt dat je niet alleen hoeft te zijn in jouw proces, je neemt even tijd voor jezelf.

Na de workshop ga je naar huis met een kleine, maar krachtige en concrete stap om zelfzorg te integreren in je dagelijks leven.


 

 

 


Bijdrage: €20 (warme drank, zoetjes en gezelligheid inbegrepen)

​Donderdag 23 Januari 2020 - 19u tot 21u

Locatie: Sonnehuys, Albert Dineurlaan , 2900 Schoten



Bekijk/ Deel dit event via Facebook

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon